春季如何预防荨麻疹

天气回暖，春季已经到来，而春季的天气改变，细菌滋生也有很多，导致疾病很多发。春季荨麻疹很是高发，危害是很大的，而在这个季节里，如果预防措施做得好，荨麻疹给人带来的麻烦并没有想象中那么严重。对于春季荨麻疹的预防是很多人要关注的，那么，春天应该怎么预防荨麻疹?

春季荨麻疹的预防：

一、谨慎外出

花期到来时，对花粉过敏的人不宜春游，平时也应当减少外出的次数。如果一定要外出，尽量不要长时间在外面停留，或佩戴口罩。上下班最好乘坐交通工具。

二、不要在早晨锻炼身体

早晨的空气质量是一天当中最差的，空气中悬浮颗粒浓度最高的时候就是在太阳刚出山的一两个小时内。空气中很多杂质都是荨麻疹的过敏源。锻炼身体应选在每天的黄昏时刻，这段时间气温不会太高，而且空气质量也是一天当中最好的。

三、做好防潮控蚊的工作

室内潮湿容易招惹并滋生蚊虫。南方的春天比较潮湿，开窗通风的时间应选在每天中午。如果夜间与清晨一直门窗打开，容易使外面的湿气过多地浸入加重，导致蚊虫滋生。推荐阅读：荨麻疹的有效治疗方法

四、勿食用带有过敏源的食品

异体蛋白是荨麻疹最常见的过敏源之一。鱼、虾、蛋、奶中这种物质都很常见，尽量少吃。另外，刺激性的食物，如辣椒、韭菜也容易诱发荨麻疹，尽量少吃为好。

以上内容就是春季荨麻疹的预防，希望能够帮到大家。荨麻疹的预防也是主要的一点，在日常生活中一定要加强护理，避免疾病的再次复发，要积极的做一些有益的、适当的运动来锻炼身体，保持自身的抵抗力，做到生活的规律性。